Como você procrastina como um profissional?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35

Como procrastinar como um profissional

1. Você precisa de uma pausa primeiro. Mais estudos mostram que a verdadeira produtividade requer muito descanso.
2. Outra coisa precisa de atenção. Imagine que você se sentou e arregaçou as mangas.
3. Fazer recados não é Procrastinação .
4. Abrace seu déficit de atenção.
5. A razão de você ser procrastinar .
6. O mito da produtividade.

Também a questão é: como você procrastina com sucesso?

Passos

1. Considere os motivos que tornam a procrastinação uma coisa boa para adicionar às suas tarefas diárias.
2. Ouça sua procrastinação.
3. Pense no valor dos prazos para você.
4. Desacelerar.
5. Evite a contemplação excessiva sobre o futuro.
6. Valorize o lazer e o tempo de trabalho de forma igual.
7. Encontre maneiras de procrastinar.
8. Seja criativo.

Além disso, como você procrastina produtivamente? 20 maneiras de procrastinar produtivamente

1. Dar um passeio.
2. Faça uma lista de tarefas pendentes.
3. Escreva suas distrações à mão.
4. Envie atualizações de progresso para um amigo ou colega.
5. Faça uma pausa para o almoço.
6. E faça pausas ao longo do dia.
7. Pense nas suas tarefas em termos concretos e específicos.
8. Trate-se com gentileza.

Simplesmente assim, como você procrastina no trabalho?

1. Transforme o Facebook em uma planilha.
2. Parece que você está verificando e-mails enquanto navega no Reddit.
3. Contorne os bloqueios da Internet solicitando páginas da web por e-mail.
4. Finja que você está ocupado com efeitos sonoros "trabalhadores".
5. Crie uma tela de engodo.
6. Disfarce seu vício no Twitter com SpreadTweet.
7. Faça o slide do navegador.

Como você procrastina menos?

Etapa 3: adote estratégias anti-procrastinação

1. Perdoe-se por procrastinar no passado.
2. Comprometa-se com a tarefa.
3. Prometa a si mesmo uma recompensa.
4. Peça a alguém para verificar você.
5. Aja como você vai.
6. Reformule seu diálogo interno.
7. Minimize as distrações.
8. Procure "comer um besouro elefante" a primeira coisa, todos os dias!