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Tenho um estilo de apego ansioso?
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Vídeo: Tenho um estilo de apego ansioso?

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Vídeo: QUAL É O SEU ESTILO DE APEGO: SEGURO, ANSIOSO OU ESQUIVO? 2024, Maio
Anonim

Sinais de apego ansioso em adultos

teme que seus parceiros o abandonem. desejo por proximidade e intimidade. sendo excessivamente dependente nos relacionamentos. exigindo garantia frequente de que as pessoas se preocupam com você.

Simplesmente assim, o que é apego ansioso em adultos?

Apego ansioso os tipos geralmente ficam nervosos e estressados com seus relacionamentos. Eles precisam de constante reafirmação e afeto de seu parceiro. Eles têm dificuldade em ficar sozinhos ou solteiros. Freqüentemente, eles sucumbem a relacionamentos prejudiciais ou abusivos. Eles têm dificuldade em confiar nas pessoas, mesmo quando são próximas a elas.

Em segundo lugar, por que as pessoas têm apego ansioso? Uma criança que experimenta um apego ansioso muitas vezes se sente drenado em vez de nutrido pela atenção de seus pais, porque essa atenção parece vazia e incapacitante. Eles tendem a se preocupar com seus pais e se apegar a eles por um sentimento de necessidade , e às vezes culpa, como eles tenho para cuidar de seus pais.

Conseqüentemente, como faço para deixar de ser um apego ansioso?

Cinco maneiras de superar a insegurança de apego

  1. Conheça seu padrão de apego lendo sobre a teoria do apego.
  2. Se você ainda não tem um ótimo terapeuta com experiência em teoria do apego, encontre um.
  3. Procure parceiros com estilos de anexos seguros.
  4. Se você não encontrou esse parceiro, vá para a terapia de casal.

Quais são os sinais de transtorno de apego em adultos?

Sinais e sintomas de transtorno de apego reativo em adultos

  • Destacamento.
  • Retirada de conexões.
  • Incapacidade de desenvolver e manter relacionamentos significativos, românticos ou não.
  • Incapacidade de demonstrar afeto.
  • Resistência em dar e receber amor apesar de desejá-lo.
  • Problemas de controle.
  • Problemas de raiva.
  • Impulsividade.

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