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Vídeo: O que significa estar totalmente presente?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35
Estar totalmente presente significa tendo seu foco, sua atenção, seus pensamentos e sentimentos todos fixos na tarefa em mãos. Se você está falando com alguém, então sua atenção e energia estão focadas nessa pessoa e no que ela está dizendo. O oposto de estar totalmente presente é ser “Na sua cabeça”.
Posteriormente, também se pode perguntar: como você se torna totalmente presente?
Aqui estão algumas maneiras de estar totalmente presente e desfrutar de qualquer momento:
- Concentre-se em uma tarefa de cada vez. Este é muito grande para mim.
- Faça contato visual quando estiver conversando.
- Envolva seus sentidos.
- Remova aplicativos extras do seu telefone.
- Encontre uma maneira de trazer espontaneidade para o seu dia.
Além do acima, por que é importante estar presente? o Importância de viver no Presente Momento. o presente nos faz existir em um determinado lugar. Embora às vezes subestimemos o presente , tudo o que fazemos no presente momento será nossa herança pessoal. Viver no presente permite que você construa um mundo inteiro que se tornará seu legado.
Da mesma forma, as pessoas perguntam: o que significa estar presente em um relacionamento?
Bem, primeiro, meios ser presente com as suas próprias emoções que lhe permitem expressar o que sente ao seu parceiro, seja amor ou decepção. É simplesmente meios ser capaz de articular o que você está sentindo quando está sentindo.
O que significa estar presente no trabalho?
Quando você é presente , tudo sobre você - o que você está pensando e o que está sentindo está completamente focado e centrado no que você está fazendo naquele momento. Não estamos pensando sobre o que aconteceu antes, ou o que vamos Faz próximo.
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