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Vídeo: Como você passa o Acft?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35
Para passar no teste com a pontuação ACFT mínima, os soldados devem:
- levantamento terra 140 libras? por 3 repetições.
- em pé, arremesse uma bola de 10 libras e 4,5 metros.
- execute 10 flexões de liberação manual.
- complete o sprint-drag-carry em 3 minutos.
- faça 1 flexão de perna.
- corra 2 milhas em menos de 21:00.
Além disso, o que é uma boa pontuação no Acft?
o pontuação ACT média é 20,8. Se você tiver marcou 21, então você tem marcou superior a 50% dos participantes do teste. Isso é lindo Boa , dependendo do seu quadro de referência. Um 24 coloca você no 74º percentil - melhor do que ¾ dos participantes do teste!
Em segundo lugar, quem pode classificar o Acft? o ACFT pode ser escalado para grupos de soldados que variam de um a 120 por sessão de teste, dependendo do número de pistas (equipamento) e niveladoras . Uma companhia de 120 soldados poderia ser testado em pouco mais de duas horas em 16 pistas de equipamentos.
Dessa forma, o que acontece se você reprovar o Acft?
A única coisa que falha mais difícil do que o ACFT são os soldados forçados a tomá-lo. De acordo com os números, 36% dos soldados em geral fracassado no teste, com 64% de aprovação. Quando você dividi-lo por gênero, 70% dos homens foram aprovados.
Como você passa no novo teste do PT do Exército?
Inclui seis eventos e deve ser concluído em 50 minutos na seguinte ordem:
- Deadlift entre 120 e 420 libras (mais peso é igual a melhor pontuação).
- Descanse dois minutos.
- Arremesso de poder em pé.
- Descanse dois minutos.
- Flexões de liberação de mão.
- Descanse dois minutos.
- Sprint-drag-carry.
- Descanse dois minutos.
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