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O que é um conjunto de Kriya?
O que é um conjunto de Kriya?

Vídeo: O que é um conjunto de Kriya?

Vídeo: O que é um conjunto de Kriya?
Vídeo: Крия йога что это? 2024, Novembro
Anonim

UMA Kriya é a prática de respiração, movimento ou mantra que é executado por minutos a cada vez para impactar o ser da pessoa no nível da mente, corpo e energia. Kriyas são um ótimo complemento para a prática de asana em um estúdio de ioga.

Considerando isso, o que você quer dizer com Kriya?

?????, "ação, ação, esforço") geralmente se refere a uma "ação concluída", técnica ou prática dentro de uma disciplina de ioga destinada a atingir um resultado específico. O Yoga Sutras de Patanjali 2.1 define três tipos de Kriya , ou seja, ascetismo, estudo e devoção.

Além disso, o que são kriyas Kundalini? Kundalini Síndrome: Kriyas . Kriyas são movimentos involuntários que podem ocorrer durante ou fora da meditação no processo de um despertar espiritual.

Além disso, quais são os 6 kriyas?

Vamos discutir os seis tipos de kriyas e seus benefícios:

  • Kapalabhati (estimulação das células cerebrais por meio da purificação do cérebro)
  • Neti (via nasal superior)
  • Trataka (exercícios para os olhos)
  • Nauli (músculo abdominal e vísceras)
  • Dhouti (limpeza do intestino)
  • Vasti (limpeza do reto)

Quantos kriyas de Kundalini yoga existem?

Kundalini Ioga tem uma variedade infinita. Provavelmente imprimi pelo menos 60 Kriyas para colocar na minha pasta e lá são tão muitos mais ainda fora lá . Enquanto lá são movimentos que se repetem, há ainda assim muitos combinações.

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