Índice:
- Desmistificando Yoga: Yamas e Niyamas
- Os sábios dizem que shaucha não é apenas a base para a saúde corporal, é também a porta de entrada para estados de meditação mais profundos e tranquilos
Vídeo: O que são Yamas e Niyamas?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35
Yamas (Sânscrito: ??), e seu complemento, Niyamas , representam uma série de regras de "vida correta" ou éticas dentro do hinduísmo e do ioga. Significa "refreando" ou "controle". Essas são restrições para uma conduta adequada, conforme constam do Sagrado Veda. Eles são uma forma de imperativos morais, mandamentos, regras ou objetivos.
Além disso, quais são os cinco Yamas e os cinco Niyamas?
o cinco yamas peça aos praticantes que evitem violência, mentira, roubo, desperdício de energia e possessividade, enquanto o cinco niyamas peça-nos que abracemos a limpeza e o contentamento, que nos purifiquemos com o calor, que estudemos e observemos continuamente nossos hábitos e nos rendamos a algo maior do que nós.
Também se pode perguntar: quantos Yamas e Niyamas existem de acordo com a hatha yoga pradipika? 10 Yamas
Então, quais são os 10 Yamas e Niyamas?
Desmistificando Yoga: Yamas e Niyamas
- YAMAS.
- Ahimsa (não violência, liberdade de causar danos)
- Satya (veracidade)
- Asteya (não roubar, liberdade de roubar)
- Brahmacharya (moderação)
- Aparigraha (não acumular, liberdade de agarrar)
- NIYAMAS.
- Saucha (limpeza)
Quais são os cinco Niyamas?
Os sábios dizem que shaucha não é apenas a base para a saúde corporal, é também a porta de entrada para estados de meditação mais profundos e tranquilos
- Autopurificação (Shaucha)
- Contentamento (Santosha)
- Autodisciplina (Tapas)
- Autoaprendizado (Svadhyaya)
- Auto-rendição (Ishvara Pranidhana)
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Quais são os 5 Yamas e Niyamas?
Os cinco yamas pedem aos praticantes que evitem violência, mentira, roubo, desperdício de energia e possessividade, enquanto os cinco niyamas nos pedem para abraçar a limpeza e o contentamento, para nos purificar através do calor, para estudar continuamente e observar nossos hábitos e nos render a algo maior do que nós
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