Índice:

O que um idoso pode fazer para se manter ocupado?
O que um idoso pode fazer para se manter ocupado?

Vídeo: O que um idoso pode fazer para se manter ocupado?

Vídeo: O que um idoso pode fazer para se manter ocupado?
Vídeo: Como estimular as atividades mentais em idosos. 2024, Novembro
Anonim

9 ótimas atividades para idosos com mobilidade limitada

  • Passe algum tempo lendo. Ler é uma atividade fantástica para adultos mais velhos.
  • Explore uma variedade de hobbies.
  • Exercite regularmente.
  • Seja criativo.
  • Passe algum tempo ao ar livre.
  • Divirta-se com visitantes felizes.
  • Jogar jogos!
  • Desfrute de filmes, programas de TV ou música.

Além disso, quais atividades são boas para os idosos?

Aqui está um resumo de apenas algumas das atividades para idosos que você pode encontrar em comunidades de idosos e além

  • Aulas de exercícios em grupo.
  • Clubes de caminhada.
  • Clubes de jardinagem.
  • Clubes do livro.
  • Exercícios de histórias de vida.
  • Aulas teóricas e aulas de educação continuada.
  • Aulas de arte.
  • Aulas de Olaria / Cerâmica.

Posteriormente, a questão é: como você passa o tempo na velhice? A atividade física regular e relações sociais positivas podem melhorar a saúde física e mental para Mais velho adultos.

Experimente algumas destas opções para o tamanho:

  1. Viajar por.
  2. Aprenda algo novo.
  3. Assistir a uma aula.
  4. Dê uma aula.
  5. Voluntário.
  6. Comece um negócio paralelo.
  7. Trabalhe meio período.
  8. Seja o mentor de uma criança.

Levando isso em consideração, o que os idosos fazem para se divertir?

Essas atividades divertidas para idosos aumentarão a interação social e terão um impacto positivo no humor geral e na autoestima

  • Experimente um novo restaurante. Saia de seus lugares favoritos e experimente algo novo.
  • Planeje uma noite de cinema.
  • Comece a namorar.
  • Visite a família mais.
  • Meetups locais.
  • Vai fazer compras.
  • Viagem.
  • Confira o seu centro sênior.

Como você mantém os idosos ativos?

Aqui estão apenas algumas sugestões para ajudar a manter seus parentes idosos ativos e envolvidos na vida adulta:

  1. Caminhada diária. Caminhar é uma forma de exercício de baixo impacto, mas incrivelmente útil.
  2. Ficar sociável.
  3. Acompanhar as tarefas domésticas.
  4. Fazendo um respingo.
  5. Vá para a pista de dança.
  6. Exercícios sentados.

Recomendado: