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Vídeo: O que você deve fazer durante um teste?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35
Estar preparado tanto mentalmente quanto fisicamente pode fornecer a você o estado de espírito correto ao entrar em um teste
- Durma o suficiente com antecedência.
- Planeje suas refeições.
- Desenvolva alguns pré- teste rituais.
- Chegue cedo e preparado.
- Evite ficar de pé / sentar-se ao redor de pessoas ansiosas.
Da mesma forma, você pode perguntar: é ruim estudar no dia de um teste?
Então não empurre o dia antes de o teste ! A pesquisa mostra que estudando o dia antes do exame prejudicá-lo, porque ele sobrecarrega sua memória de curto prazo com informações de última hora que podem interferir na repetição da memória de longo prazo ou distorcer suas habilidades de tomada de decisão.
Saiba também, o que devo fazer no dia do teste? 9 coisas para fazer na noite antes de um teste
- Reveja suas notas de estudo.
- Revise os tópicos um por um.
- Não estude muito tarde.
- Coma uma boa refeição.
- Prepare-se para a manhã.
- Dê um tempo ao seu cérebro.
- Fazer algum exercício.
- Defina o seu alarme.
Levando isso em consideração, como posso me sair bem em um teste?
Aqui estão minhas 10 principais dicas para fazer os exames para não se cansar:
- Tenha uma boa noite de sono.
- Faça exercícios pelo menos 30 minutos por dia, todos os dias.
- Beba muita água.
- Lembre-se de que seus professores querem que você se saia bem.
- Concentre-se no que você sabe, e não no que você não sabe.
- Coma um café da manhã nutritivo.
Quão cedo você deve acordar antes de um exame?
Acordar 2 horas antes sua teste . O cérebro humano leva mais de 90 minutos para “inicializar acima ”Completamente, então certifique-se tu está totalmente acordado antes fazendo o SAT ou ACT. Defina seus alarmes e peça aos seus pais te acordar também.
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