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Vídeo: Como você pratica Aparigraha?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 09:21
Essas dicas podem ajudá-lo a praticar o princípio da não-possessividade
- Deixa para lá. As posses ocupam espaço e energia - tanto em sua cabeça quanto em sua casa.
- Respirar. Quando ficamos estressados, tendemos a prender a respiração.
- Prática Cuidados pessoais.
- Seja positivo.
- Perdoar.
- Prática .
- Seja generoso.
Correspondentemente, o que Aparigraha significa?
???????) é a virtude da não possessividade, não apego ou não avidez. Aparigrah é o oposto de parigrah e refere-se a manter o desejo de posses ao que é necessário ou importante, dependendo do estágio de vida e do contexto de cada um.
Além disso, como você pratica Asteya? Aqui estão algumas idéias sobre como praticar Asteya - não roubar o tempo alheio - no seu trabalho e comunicação. Escreva e-mails curtos, concisos e elegantes. A maioria dos profissionais que trabalham recebe mais de 100 e-mails por dia. Se você for aumentar a fila, se esforce para ser preciso.
Além disso, como posso praticar Saucha?
5 maneiras simples de praticar saucha:
- Organizar: comece limpando e organizando a mesa de trabalho e, em seguida, tente organizar toda a casa.
- Coma de forma limpa: observe o que você põe dentro do corpo e traga alimentos puros e nutritivos para o cardápio.
- No tapete: faça um ritual de limpeza do tapete seguindo todas as práticas de asana.
O que é o desapego na ioga?
Não - acessório é uma prática consciente de deixar ir e seguir em frente. Às vezes, porém, o pêndulo oscila muito na outra direção. Ioga é e sempre foi uma questão de equilíbrio. O lado bom do equilíbrio é que praticar não - acessório nos mantém presentes e gratos.
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