O Gatorade ou o Pedialyte são melhores para a desidratação?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35

Gatorade : Gatorade é uma bebida esportiva destinada ao combate desidratação melhor do que água. Supostamente faz isso Melhor do que a água velha normal, embalando em potássio e sódio, que são eletrólitos. Pedialyte tem muito sódio e potássio, mas menos calorias e menos açúcar do que Gatorade.

Desta forma, o Gatorade é bom para a desidratação?

O ' Boa ' do Gatorade Quando você se exercita, é importante se manter hidratado. A água é a forma mais lógica de hidratação. No entanto, bebidas esportivas como Gatorade contêm açúcar e eletrólitos como sódio e potássio. As bebidas esportivas podem ajudar a repor o que perdemos durante exercícios de longa duração, especialmente no calor.

Além disso, o Pedialyte hidrata melhor do que a água? Ainda assim, reidratar com uma bebida como Pedialyte permite que o corpo reabasteça e retenha os fluidos e eletrólitos essenciais por mais tempo que plano agua . Resumindo: objetivo de fazer agua sua escolha número 1 para hidratação. Mas Pedialyte pode ter benefícios se você estiver se sentindo particularmente desidratado após uma corrida longa ou quente.

Saiba também, Pedialyte é bom para a desidratação?

Por mais de 50 anos, Pedialyte ajudou pessoas de todas as idades a substituir os fluidos e eletrólitos que perderam devido aos momentos desafiadores de desidratação . Apoiado por ciência avançada, Pedialyte contém o equilíbrio ideal de açúcar e eletrólitos para reidratação.

O suco de laranja é bom para a desidratação?

Vegetal sucos são melhores para hidratação do que sucos de fruta porque os açúcares naturais presentes nas frutas podem inibir a hidratação. Além disso, sucos de fruta tendem a ter uma forma de açúcar concentrada. No entanto, se você gosta de sucos de fruta , suco de laranja pode ser um Boa opção, pois contém muitos eletrólitos.