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Vídeo: Como faço para superar uma separação do meu namorado?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35
Como superar uma ruptura
- Fale sobre isso com pessoas em quem você confia - ou estranhos que você nunca verá novamente.
- Fazer planos.
- Arrume um hobby.
- Faça um romper lista de reprodução.
- Inscreva-se em alguns aplicativos de namoro - ou tente namorar sem eles.
- Trabalhar Através dos com um terapeuta.
- Pare de enviar mensagens de texto para o seu ex.
- Saiba que leva tempo para seguir em frente.
As pessoas também perguntam, o que fazer quando você acabou de terminar com seu namorado?
Aqui estão algumas maneiras de ajudá-lo em seu caminho para a paz e a felicidade novamente
- Corte todo o contato.
- Deixe suas emoções saírem.
- Aceite o fato de que acabou, pelo menos por enquanto.
- Encontre-se.
- Explore e divirta-se.
- Preste atenção aos seus pensamentos.
- Compreenda a beleza de ser solteiro e não se precipite em outro relacionamento.
Alguém também pode perguntar: quanto tempo leva para esquecer alguém que você ainda ama? De acordo com uma pesquisa publicada no The Journal of Positive Psychology, leva 11 semanas para se sentir melhor após o término de um relacionamento. Mas um estudo separado descobriu que leva mais perto de 18 meses para curar desde o fim de um casamento.
Também a questão é: como você termina com alguém que ainda ama?
FAZ:
- Pense no que você deseja e por que deseja. Reserve um tempo para considerar seus sentimentos e as razões de sua decisão.
- Pense no que você vai dizer e como a outra pessoa pode reagir.
- Tenha boas intenções.
- Seja honesto - mas não brutal.
- Diga pessoalmente.
- Se ajudar, confie em alguém de sua confiança.
Como os caras se sentem depois de um rompimento?
Homens relatar mais sentimentos de raiva e se envolver em comportamentos mais autodestrutivos do que as mulheres. Mulheres, em comparação, frequentemente sentir mais deprimido e participa de comportamentos mais sociais e afiliativos do que homens.
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