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Vídeo: Como você transforma um relacionamento negativo em positivo?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 01:35
Mude seu padrão de negatividade
- Coma alimentos saudáveis.
- Seja mais receptivo.
- Durma o suficiente.
- Esteja disposto a perdoar a si mesmo e ao seu parceiro.
- Pratique a atenção plena.
- Exercício.
- Faça algo a cada dia que te faça sorrir.
- Quando você sente um negativo resposta entrando em sua mente, questione-a.
Portanto, como faço para deixar de ser tão negativo em meu relacionamento?
Veja como:
- Avalie honestamente suas crenças sobre você mesmo, o mundo, os relacionamentos e o que você espera no amor.
- Assuma o controle de seus pensamentos negativos.
- Reconquiste seu cérebro.
- Lembre-se de que gerenciar suas expectativas é vital para o sucesso de seu relacionamento.
- Lembre-se de que seu parceiro também é uma pessoa.
Da mesma forma, as relações tóxicas podem ser corrigidas? Até relações tóxicas podem ser consertado se ambas as pessoas estão empenhadas em trabalhar nisso. No entanto, se ele se recusar a mudar ou tentar entender seus sentimentos e necessidades, então não há nada que posso ser feito e sua única escolha é sair.
Então, como você pode reverter um relacionamento fracassado?
As ações com as quais você pode concordar incluem como você irá:
- Tomem decisões juntos.
- Avise a outra pessoa quando ela fez ou disse algo que o magoou.
- Elogie ou reconheça um ao outro.
- Lidar com desacordos.
- Compartilhar informação.
- Ganhar confiança.
O que causa o pensamento negativo?
Um resfriado comum, exaustão, estresse, fome, privação de sono e até alergias podem deixá-lo deprimido, o que leva a pensamentos negativos . Em muitos casos, a depressão pode ser causou por negativo pensando, em si. Essas distorções são geralmente usadas para reforçar negativo pensamento ou emoções.
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